VocatioVista

மாணவர்களின் கல்வித்திறன் விருத்தி: மின்னணு (Digital) சாதனங்களின் பயன்பாட்டைக் குறைப்பது அல்லது தவிர்ப்பது (Digital Detox) மற்றும் நேர முகாமைத்துவம் (Time Management). இன்றைய டிஜிட்டல் உலகில் வாழும் மாணவர்கள் எதிர்கொள்ளும் மிகப்பெரிய சவால் என்னவென்றால், அது கைத்தொலைபேசியும் சமூக ஊடங்களும் என்றால் மிகையாகாது. இந்த இரு விடயங்களும் மாணவர்களின் கல்வி நேரத்தினை கொஞ்சம் கொஞ்சமாக விளுங்கிவருகின்றது என்பதே உண்மை. அனால் சரியான நடமுறைகளைக் மாணவர்கள் நடக்கும் போது, இந்த நிலைமையினை மாற்றியமைக்க முடியும். அதற்கான  ஆய்வுகளின் மூலம் னுநிரூபிக்கப்பட்ட  இரண்டு நடைமுறை வழிமுறைகளை இக்கட்டுரை விளக்குகின்றது - டிஜிட்டல் டிடாக்ஸ் மற்றும் நேர முகாமைத்துவம். 

“வெற்றியின் முதல்படி – ஒரு தெளிவான இலக்கு. இன்று உங்கள் இலக்கை எழுதுங்கள், நாளை உங்கள் கனவு நனவாகும் ” ஒரு தெளிவான தொழில்முறை வாழ்க்கை இலக்கு என்பது, உங்கள் தொழில்முறை வாழ்க்கையில் நீங்கள் அடைய விரும்பும் ஒரு குறிப்பிட்ட, அளவிடக்கூடிய குறிக்கோள் ஆகும். இது உங்கள் தொழில்முறை வாழ்க்கையை ஒரு திசையை நோக்கி வழிநடாத்த நீங்கள் நிர்ணயிக்கும் ஒரு புள்ளியாகும். இவ்வகை இலக்குகளானது, உங்களது கல்வி சம்மந்தமான இலக்குகளாக இருக்கலாம், உங்களது தனிப்பட்ட வாழ்க்கை சம்மந்தமான இலக்குகளாக இருக்கலாம், உங்களது ஆரோக்கியம் சம்மந்தமான இலக்குகளாக இருக்கலாம், உங்களது செல்வம், குடும்பம், பெறுபேறுகள் போன்ற பலவகைப்பட்டவைகளாக இருக்கலாம்.  இவ்வகையான இலக்குகளை நாம் பொதுவாக மூன்று வகைகளாகப் பிரிக்கலாம்: குறுகிய கால இலக்குகள்: குறுகிய கால இலக்குகள் என்பது, சில மாதகாலம் முதல் ஒரு வருடத்திற்குட்டபட்ட நாம் அடைய விரும்பும் இலக்குகள். உதாரணமாக: தவணைப் பரீட்கைளில் சிறந்த சித்தி பெறுவது, ஆரோக்கியத்தைப் பேணுவது, உடல் எடையைக் குறைப்பது, குறிப்பிட்ட திறன்களை வளர்த்துக்கொள்வது, குறுகிய கால பயிற்சி நெறிகளை முடிப்பது, மொழிகளைக் கற...